Artritis: causas y tratamiento del malestar y el dolor articular

Articulaciones y Envejecimiento

Con la edad, nos volvemos más inteligentes y con más experiencia. La adultez tiene su obvios beneficios, pero esto no se aplica a nuestras articulaciones.

Con el tiempo, se vuelven más inmóviles debido a los cambios que ocurren con ligamentos y tendones, son más difíciles de acodar. Y lo que es peor, la fricción entre las articulaciones aumenta con la edad. Causa artritis e inflamación. Poco a poco, el cartílago protector alrededor de las articulaciones se seca, se endurece y comienza a desgastarse gradualmente.

También hay otro factor de envejecimiento que afecta el líquido intraarticular, que lubrica las articulaciones y garantiza su buen funcionamiento. Se llama líquido sinovial. Con la edad, nuestro organismo lo produce cada vez menos.

Juntos, todos estos problemas pueden conducir a una deficiencia en la movilidad y dolor en las articulaciones en muchas personas. Aunque el movimiento puede parecer una mala resolución, en realidad es una forma segura de resolver muchos problemas. Con el movimiento, el líquido sinovial comienza a moverse y, debido a esto, lubrica mejor las articulaciones. Por supuesto, hay otras formas de resolver este problema.

Rigidez matutina

Hay algunas cosas que pueden arruinar su mañana si sus articulaciones no están completamente sanas. Dos de ellos son la tensión y la rigidez en las extremidades que aparecen durante el sueño. Nuestras articulaciones están estrechamente conectadas con fibras musculares, ligamentos y tendones, y esta puede ser la razón.

Otro problema es la artritis. Las dos formas más comunes de artritis son - osteoartritis y artritis reumatoide, Debido a estas enfermedades, las articulaciones están especialmente tensas por la mañana. En este caso, el fortalecimiento y el estiramiento de los músculos tensos pueden ayudar.

El uso de cápsulas de Maca ayuda a aliviar de forma eficaz y rápida la tensión en las articulaciones y todos los síntomas de la artritis.

¿Qué es la osteoartritis?

Su cartílago flexible evita que los huesos se froten en sus articulaciones. Esto permite que las articulaciones se deslicen suavemente y crea condiciones normales para el movimiento. Pero la osteoartritis provoca la destrucción del cartílago. Causa hinchazón, hace que las articulaciones sean dolorosas y limita su movimiento.

Con el tiempo, la osteoartrosis conduce a la destrucción de las articulaciones y el cartílago. Se forman protuberancias en los huesos, llamadas espigas. Como resultado, las áreas afectadas se inflaman y algunos de los elementos químicos involucrados en el proceso pueden dañar aún más el cartílago. Por lo tanto, debe elegir con más cuidado los productos que aplicará a las articulaciones para no lastimarse aún más.

La osteoartrosis es la forma crónica más común de enfermedad articular. Cada séptimo residente de México sufre en algún grado de osteoartritis. Puede dañar todas las articulaciones, pero ciertas áreas se hacen más daño que otras. Los dedos, así como el cuello, las caderas, las rodillas y la espalda baja son particularmente vulnerables. Todas las personas de cualquier edad son vulnerables a los efectos de la osteoartritis, pero esta enfermedad es más común entre las personas mayores de 65 años. De hecho, 1 de cada 10 personas mayores de 60 años padece esta enfermedad.

Tratamiento de la osteoartritis

Si le han diagnosticado osteoartritis, puede seguir varios pasos para tratar de la enfermedad:

• Bajar de peso. Cuando pierde peso, elimina la carga pesada de las articulaciones, especialmente de la espalda, caderas, rodillas y los pies. Esto ayudará a reducir más daños en las articulaciones. Consume menos calorías para perder peso.
• Estar activo. La actividad física reduce el dolor en la osteoartritis a largo plazo. Cuando haces ejercicio, fortaleces tus músculos. Fortalecer los músculos alivia el estrés en las articulaciones. También ayuda a mantener sanas sus articulaciones y mantiene su peso.
• Haz ejercicios. Los ejercicios lentos y suaves harán más flexibles las articulaciones y reducirán el dolor en ellas. Algunas formas populares de ejercicio incluyen yoga y tai chi.
• Hay productos efectivos disponibles para personas con artritis de cualquier gravedad, como las cápsulas Maca para las articulaciones. Ayudan a aliviar rápidamente la inflamación articular, el dolor y estimular la síntesis de líquido sinovial. El uso diario de las cápsulas le ayudará a deshacerse de la artritis y todos sus síntomas en tan solo unos días.
• Ver a un medico. Si todos estos métodos no funcionan, consulte a un especialista para un tratamiento adicional.

¿Qué es la artritis reumatoide?

Si tiene dolor, hinchazón o rigidez en los brazos o las piernas durante más de seis semanas, es posible que padezca artritis reumatoide, una enfermedad autoinmune que hace que su sistema inmunitario ataque por error el revestimiento de las articulaciones (líquido sinovial).

La artritis reumatoide causa inflamación, que puede dañar sus articulaciones con el tiempo. También puede provocar inflamación de los vasos sanguíneos y los pulmones. A pesar de que esta enfermedad es menos común que la osteoartritis, afecta a cada décimo a duodécimo habitante de México.

En las mujeres, ocurre tres veces más a menudo que en los hombres. Por lo general, las mujeres entre las edades de 30 y 60 sufren de ella. En los hombres, esta forma de enfermedad articular aparece un poco más tarde. Esto también es un factor hereditario, y si uno de los padres tiene artritis reumatoide, el riesgo de que los niños se enfermen aumenta en un 50%.

Tratamiento de artritis reumatoide

Los productos que tratan la artritis reumatoide actúan de varias maneras a la vez. Buscan reducir su progreso o detener más daños en las articulaciones, aliviar el dolor y la rigidez, prevenir la deformación y poner fin a la inflamación que causa esta enfermedad.

Tratamientos para la artritis reumatoide

• Reduce tu consumo de azúcar. Los carbohidratos rápidos a menudo causan inflamación. Para las personas propensas a problemas en las articulaciones, esto puede ser un gran problema. Trate de limitar su consumo de dulces, especialmente en la mañana, cuando las articulaciones aún no están llenas de líquido sinovial.
• Limite su consumo de alcohol. Idealmente, no beba alcohol en absoluto. El alcohol etílico, que inicialmente atenúa la sensación de dolor, comienza a estimular las áreas inflamadas después de un par de horas y puede agravar la enfermedad en poco tiempo.
• Fortalece el sistema inmune. Dado que la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, debe mantener una inmunidad normal. Su estado debilitado puede causar el desarrollo de la enfermedad.
• Tome vitaminas, consulte a un especialista, agregue actividad física a su rutina diaria. Use las cápsulas Maca. Tenga en cuenta que Maca es uno de los productos para la recuperación de articulaciones más efectivos disponibles en la actualidad. No solo ayuda a aliviar el dolor y mejorar la condición del cartílago articular todos los días, sino que también aliviar rápidamente la inflamación y fortalecer la inmunidad celular.

Cirugía para la artritis reumatoide y la osteoartritis

La intervención quirúrgica está indicada para personas cuyo daño articular es tan grave que incluso privan de movilidad normal. Muy a menudo, tales operaciones implican el reemplazo de articulaciones. Esto se considera una medida radical, y cualquier especialista recomienda evitarlo el mayor tiempo posible; a veces, una operación puede tener consecuencias negativas muy graves.

Por lo tanto, la tarea principal de cualquier persona que sufra de una forma u otra de artritis es hacer todo lo posible para prevenir la intervención quirúrgica.

Otros tipos de artritis

La artritis reumatoide y la osteoartritis son las formas más comunes de artritis. Sin embargo, también hay muchas otras variedades de esta enfermedad que pueden causar dolor en las articulaciones.

• Artritis psoriásica. Se sabe que la psoriasis causa picazón en la piel y hinchazón cutánea, pero también causa esta enfermedad autoinmune y daño en las articulaciones. Las personas con artritis psoriásica generalmente tienen problemas de piel antes de que sus articulaciones se inflamen. Esto puede provocar daños permanentes en las articulaciones si no se trata. La clave del éxito es el uso de las cápsulas Maca.
• Muchas personas no consideran que la Gota (enfermedad) sea una forma de artritis, y tienen razón en esto. El síntoma más común de la gota es dolor intenso, enrojecimiento, hinchazón y calor en el dedo del pie, pero la gota a menudo afecta las rodillas, los tobillos y otras articulaciones de la parte inferior del cuerpo. La gota generalmente es causada por una dieta pobre, el consumo frecuente de alcohol y refrescos azucarados.
• Espondilitis anquilosante. Esta enfermedad causa inflamación de la columna vertebral, que generalmente comienza desde la parte baja de la espalda o las caderas y sube hasta el cuello. Alrededor de medio millón de personas en el país sufren de espondilitis anquilosante, que se cree que es causada por una predisposición genética. Esta enfermedad afecta a los hombres con más frecuencia que a las mujeres. Para reducir la posibilidad de enfermarse, use las cápsulas Maca, que bloquean la inflamación en las articulaciones.

El dolor articular puede ser causado por el tiempo

¿Pueden sus articulaciones doloridas predecir el clima? Algunos científicos dicen que sí, pero nadie sabe cómo funciona este mecanismo.

Hay nervios en las articulaciones llamados barreceptores. Estos nervios responden a los cambios en la presión atmosférica causados ​​por el cambio climático. Cuando baja la presión atmosférica, algunos pacientes con artritis sienten sensaciones desagradables (dolorosas) en los brazos, hombros, rodillas, caderas y codos.

El clima frío también puede causar dolor en las articulaciones.

Articulaciones y fibromialgia

"Se sabe que la fibromialgia causa dolor intenso en todo el cuerpo más que cualquier otro síntoma. Esta dolencia puede afectar incluso a los jóvenes. Puede sentir un dolor muscular profundo, que a menudo se vuelve insoportable para el paciente.

No importa cuán severo sea el dolor con fibromialgia, su única ventaja sobre la artritis es que no causa daño en las articulaciones."

Tratamiento de fibromialgia

No existe una cura completa para la fibromialgia, sin embargo, existen formas que pueden ayudar a reducir el dolor.

Los especialistas recomiendan yoga y otros ejercicios de estiramiento. La terapia cognitivo-conductual ayuda a algunos pacientes. Algunas personas prefieren tomar analgésicos para aliviar su sufrimiento. Pero tenga cuidado: el uso sin sentido de analgésicos puede tener serias consecuencias.

La fibromialgia se puede prevenir y aliviar con las cápsulas Maca. El uso diario de las cápsulas Maca de acuerdo con las instrucciones ayudará a reducir la frecuencia de la enfermedad y la intensidad del dolor.

Riesgo de lesión articular

Las lesiones articulares son de varios tipos, pero las más comunes son la bursitis y la tendinitis. Ambas enfermedades son formas de inflamación, y ambas generalmente ocurren cuando la articulación se desgasta con el tiempo.

Tendinitis

La Tendinitis es una inflamación severa del tendón. Los tendones son tejidos elásticos que conectan los músculos con los huesos, permitiendo que el cuerpo se mueva libremente.

La tendinitis puede afectar cualquier parte del cuerpo: los deportes aumentan el riesgo de lesiones. Pueden afectar varios tipos de tendinitis: hombro de nadador, codo de tenista, tendón de Aquiles, bíceps de atleta, etc.

El tratamiento incluye descanso, enfriamiento de las áreas afectadas, cambios en el estilo de vida y el uso de las cápsulas Maca para eliminar todos los síntomas, molestias y dolores.

Bursitis

La Bursitis son pequeñas bolsas llenas de líquido. Son la almohada entre los huesos y otras partes del cuerpo, como los músculos y los tendones. Con una carga excesiva en la articulación, la bolsa puede inflamarse y convertirse en bursitis que causará más dolor e hinchazón. La bursitis se puede tratar de varias maneras. Primero, debe aliviar el dolor enfriando la articulación y dándole un descanso. Para deshacerse de la causa de la bursitis y aliviar la hinchazón, comience a usar las cápsulas Maca.

Tratamiento de lesiones articulares

Una lesión articular es una mala noticia. Pero la buena noticia es que puede recuperarse completamente con un tratamiento oportuno.

Comience con limitaciones físicas: necesita la máxima relajación. Trate de abstenerse lo más posible de las cargas deportivas, si es posible.

Tan pronto como vea a un médico, describa en detalle su condición y explique la causa de la enfermedad. Su médico puede recetarle masajes, compresas frías y cápsulas Maca. También puede probar diferentes tipos de ejercicios, pero solo después de aliviar el dolor.

Articulaciones y ejercicios

Sí, el movimiento puede causar dolor, pero es esto lo que ayuda a las articulaciones a recuperar su forma. No intente sobrecargar las articulaciones; pequeños movimientos serán suficientes para comenzar. Por lo tanto, caminar despacio puede ser útil para cualquier forma de artritis, ya que mejora la circulación sanguínea y estimula la producción de líquido sinovial.

El ejercicio ligero también puede ayudar a evitar la osificación de las articulaciones. Cualquier ejercicio que elija, hágalo despacio y con cuidado.

Calor en las articulaciones

La temperatura alta puede ayudar a las articulaciones. Al calentar el área afectada, aumenta el flujo sanguíneo, lo que contribuye al proceso de curación y relaja los músculos.

Hay diferentes formas de calentar sus articulaciones. Puede tomar un baño o ducha caliente o usar la bañera de hidromasaje.

Otra forma es tomar un paño limpio, mojarlo y colocarlo en el microondas por un corto tiempo. Luego envuelva el tejido alrededor del área afectada.

Frío en las articulaciones

Las bajas temperaturas ralentizan el flujo sanguíneo. Esto ocurre al estrechar los vasos sanguíneos. El enfriamiento de la articulación inflamada afectada por la tendinitis puede mejorar la situación.

Como una compresa fría, puede usar cualquier cosa, desde un paquete de vegetales congelados hasta cubitos de hielo envueltos en una toalla. Asegúrese de que haya tejido entre el hielo y la piel para evitar la hipotermia. No sostenga una compresa fría sobre una articulación inflamada por más de 20 minutos.

¿Cuándo debo llamar a mi médico por problemas en las articulaciones?

Muchas personas experimentan dolor en las articulaciones, pero no todos necesitan ver a un médico para aliviar el dolor. Sin embargo, hay criterios específicos que requieren atención médica inmediata:

• Su articulación no se mueve, a pesar de los esfuerzos.
• La articulación es muy hinchada.
• Usted se ha herido.
• Su articulación se ve deformada.
• El dolor en las articulaciones es demasiado fuerte y no mejora con el tratamiento.

Receta del Doctor

El dolor en las articulaciones puede ser fuerte, pero más a menudo que no requiere atención médica. Consulte a su médico si experimenta los síntomas siguientes:

• La piel alrededor de la articulación esta roja o caliente.
• Dolor, hinchazón o rigidez tiene una duración de tres días consecutivos, o se repite periódicamente en el plazo de un mes.
• Sus articulaciones son suaves al tacto y no se mueven.
• Fiebre, escalofríos

En otras situaciones, el dolor en las articulaciones no es motivo para asistencia inmediata. En el 99% de los casos, el descanso, el ejercicio ligero y las cápsulas Maca ayudarán a aliviar el dolor articular y aliviar otros síntomas de la enfermedad.